8 Técnicas 5 pasos
La razón de las posturas fijas en las artes marciales es posibilitar las transformaciones…
Las formas contienen posturas fijas, pero en la práctica real no hay posturas fijas.
Ch’i Chi-Kuang (1528-1587)*
Ch’i Chi-Kuang (1528-1587) Citado en: “Los precursores del Tai Chi Chuan”, Douglas Wile, Ediciones Tao.
El Tai Chi Chuan marcial, está basado en la estrategia de las fuerzas, en este caso están divididas en 8 fuerzas básicas.
Peng Riñón de abajo – arriba – explota
Liu Suave – Corazón – Entrecejo sube – Manos Bajan – Femenino suavidad
Ji Hígado – Recto – Pecho hundir costillas bajar y hundir – bruto, fuerza bruta
An Pulmón de pecho a tantien – …Al ataque, fuerza seguida y todo cuerpo unido
Tzhai Intestino Grueso – atraer hacia abajo – sorpresa, susto
Lie Bazo Páncreas Estómago – cintura todo unido va vuelve y ataca con paso
Chou Vesícula Biliar – Codo golpe como ariete – mirada antes de atacar , ariete
Kao Tantien Estómago centro – explota todas las articulaciones con peng jing explota
Hundir es la base de la fuerza, hundir en la Tierra y circular con explosión.
Existen correspondencias con órganos y vísceras de cada una de las fuerzas, entendiendo que están sustentadas por el trabajo de los 5 elementos y el chi gong, es donde se apoya nuestra intención y fuerza, con el trabajo de los 5 elementos se prepara al cuerpo para poder tener una fuerza extra, basándose en la física, en el equilibrio de las fuerzas y en la energía de cada uno de los órganos y vísceras.
Cualquier aplicación marcial del Tai Chi Chuan debe tener alguna de estas fuerzas o varias a la vez. Pero todo esto si no se conoce las técnicas de los pasos, tampoco tendrán efectividad.
Los 5 pasos, delante, detrás, derecha, izquierda, el centro, todos estos conceptos están dentro de los pasos, deben practicarse con asiduidad, hasta que salen de manera automática, este es el secreto de la eficacia de las aplicaciones en el Tai Chi Chuan y en realidad en todos los estilos marciales.
Sizheng Los cuatro lados y los 5 elementos
PENG Rechazar Kan Agua Rechazar está en los dos brazos Agua Mingmen
LIU Estirar Li Fuego Estirar está en las palmas Fuego Yintang
JI Presionar Dui Lago Presionar está en el dorso de la mano Madera Jiaji
AN Hundir Zhen Trueno Hundir está en la cintura Metal Tanzhong
Siyu Las cuatro esquinas
Cuando uno empieza a cometer errores de ligereza y pesadez, flotar y hundirse, entonces las cuatro esquinas entran en juego.
ZHAI Tirar hacia abajo
Xun Aire INTESTINO GRUESO Tirar hacia abajo está en los dedos Metal Xinggong
LIE Partir Gen Montaña Partir está en los dos antebrazos Tierra Dantian BAZO PÁNCREAS ESTÓMAGO
CHOU Golpe con el Codo Kun Tierra Golpe con codo implica doblar los miembros Jianjing VESÍCULA BILIAR
KAO Golpe con el hombro Qian Cielo Golpe con el hombro para golpear el pecho CENTRO TANTIEN Yuzhen
Las cuatro técnicas, arriba y abajo, se dividen en Cielo y Tierra.
Tirar hacia abajo es Cielo, y Golpe con el Hombro es Tierra cada una de ellas se corresponde con la otra. Se refiere que la clave para aplicar bien estas fuerzas esta en lo contrario, en este caso Lu quiere tirar hacia abajo y para eso necesitamos subir al cielo.
Peng va adelante pero para hacerlo bien debemos usar los riñones hacia detrás.
Ji va adelante recto pero para que salga bien deberemos ir hacia detrás con la espalda.
An va hacia abajo pero para que salga bien deberemos ir hacia arriba con al Bai Hui.
Peng. (La fuerza de la defensa)
La fuerza de Peng es como aquella del agua
Que soporta una barca en movimiento
Primero tenemos que hundir el Chi en el Tan Tien
Luego mantener la Cabeza como si estuviera sostenida por arriba
La energía del cuerpo debe ser elástica como un resorte
Aunque el adversario utilice una fuerza de mil libras
Nosotros actuaremos con ligereza.
Liu (La fuerza que tira hacia atrás y hacia abajo)
Uno deja avanzar al adversario y sigue su energía
Y lo tiramos hacia abajo para que se tense lo máximo.
Nos mantenemos relajados, ágiles y bien derechos.
En lo que se encuentre en su máxima rigidez lo proyectaremos
Manteniendo todo el tiempo un equilibrio perfecto
Para que el se encuentre constantemente en dificultad.
Ji (La fuerza que presiona)
Se pueden utilizar los dos lados del cuerpo
Para oponerse a un ataque,
Abriendo y cerrando en el mismo movimiento
O bien uno puede utilizar indirectamente la fuerza de reacción
Entonces el adversario parecerá una pelota que rebota contra un muro
O a una moneda que cae sobre un tambor y resonando rebota lejos.
An (La fuerza que empuja)
Es como el agua en movimiento
En la suavidad se esconde una fuerza enorme
Si ella cae impetuosamente nada la resiste
Ella es como una ola: Ella sube y baja
Cubre las rocas
Inunda los valles
Ts´ai (La fuerza que agarra y tira)
Es como el peso amarrado al eje de una balanza
La integridad de la fuerza no es importante
Luego de haberla pesado sabremos si es pesada o ligera
Y con un pequeño peso de 4 onzas podremos pesar mil libras
Y esto gracias al principio de la palanca.
Lie (La fuerza que esquiva)
Es como una rueda, que rueda en remolino
Si uno se le acerca mucho, es lanzado lejos
Es como un remolino enlazado en espiral por las olas y las corrientes
Una hoja que caiga en el se hundirá y desaparecerá.
Chou (La fuerza del codo)
Tiene una relación con los 5 elementos
Hay que diferenciar el Yin y el Yang
Arriba y abajo, lleno y vació
Así el adversario no podrá oponerse a nuestra acción continua
Y nuestros golpes serán aun más terribles.
K´ao (La fuerza del hombro)
Puede utilizarse tanto el hombro como la espalda
Cuando la ocasión se presenta la técnica debe explotar
Como un pilón que cae en un mortero
Pero atención todo puede fallar si perdemos el equilibrio.
Estos son los Poemas encontrados en este texto del autor, aunque nos queda por describir las siguientes fuerzas:
Fang (La fuerza que relaja) Cuando empujamos un adversario la fuerza que emitimos en nuestras manos
Ling Kung (La fuerza a distancia) Es una emisión explosiva de la fuerza interior
Ch´uan (La fuerza del puño) Es el Chi del golpe
Teng (La fuerza de la patada directa) Literalmente la fuerza que empuja con el pie.
Pui (La fuerza de la patada circular) el pie sigue una trayectoria del exterior al interior.
Chang (La fuerza de la palmada) Es el Chi del golpe llevado a la palma de la mano
Ch´ung (La fuerza de la punta de los dedos) Es el Chi del golpe llevado a la punta de los dedos
Tou Sou (La fuerza que vibra) La vibración interna repercute al exterior facilitando la emisión del Chi.
Jou (La fuerza que frota) Es hacer penetrar profundamente con el puño o la palma el Chi en el cuerpo.
Leng (La fuerza que enfría) Es una emisión repentina por una técnica de sorpresa que causa escalofríos
Ts´un (La pequeña fuerza) Es la emitida después de un golpe seco con un movimiento corto del brazo.
Fen (La fuerza que divide) Que es emitida en 2 direcciones diferentes al mismo tiempo.
Hua (La fuerza que neutraliza) La transformación de la fuerza del adversario
Ch´hu (La fuerza que comienza) No es otra que la fase inicial de la fuerza
Traducido por Nunzia Gallo del “Tai Chi Chuan Secreto de la Energía vital”
Wubu Los cinco pasos Bufa Técnicas de pies Wuxing Los cinco elementos
JIN
Avanzar Agua Avanzar se halla en las Manos como Nubes Norte Huiyin
TUI Retroceder Fuego Retroceder está basado en rechazar al Mono Sur Zuqiao
GU
Paso a la izquierda Metal Mirar a la izqda. está en los Tres Hacia delante Este Jiaji
Tres partes delanteras propias: Manos, Pies, Ojos
PAN Paso a la derecha. Madera Mirar a la derecha está en las Siete Estrellas Oeste Tanzhong Siete Estrellas del oponente:
Hombros, Codos, Rodillas, Caderas, Cabeza, Manos, Pies
DING
Equilibrio Central Tierra La estabilidad implica esperar una oportunidad Centro Dantien
Trabajo de piernas 8 técnicas 8 fuerzas
Peng Riñón de abajo a arriba – explota
Lu Suave – Corazón – Entrecejo – Bajar
Chi Hígado – Recto – Pecho hundir costillas bajar y hundir – bruto fuerza bruta
An Pulmón de pecho a tantien – Al ataque fuerza seguida y todo cuerpo unido
Tzhai Intestino Grueso – atraer hacia abajo – sorpresa
Lie Bazo Páncreas Estómago – cintura todo unido va vuelve y ataca con paso
Chou Vésicula Biliar – Codo golpe como ariete – mirada antes de atacar
Kao Tantien Estómago centro – explota todas las articulaciones con peng jing
Peng
Con rodilla hacia arriba y adelante doblamos pierna de apoyo para hundir a la vez
Lu
Rodilla arriba y hacia fuera proteger el costado con la pierna rodilla doblada y pierna de apoyo para hundir a la vez
Ji
Rodilla hacia delante con recto y pierna de apoyo para hundir a la vez
An
Dar un paso hacia delante pero dejando caer la fuerza en la pierna de delante en posición lateral con respecto al oponente hundir y bajar a tantien tierra con esta pierna más que la de atrás.
Tzhai
De paso normal recoger la pierna para acabar juntando las dos atrás recoger o barrido rápido, tirón hacia abajo hundir.
Lie
Dar un paso adelante lateral en mapu antes recoger un poco y luego dar ese paso, uno choca y el otro golpea o aplica fuerza
Chou
Paso con talón delante y giro de cintura rápido para quedar en mapu tirar al adversario con la punta de la rodilla hacia él como un ariete
Kao
Dar un paso y nos ponemos en mapu explota en sus piernas
